TENHA SATISFAÇÃO AO TRABALHAR

O trabalho está lhe trazendo mais estresse que satisfação?

Ou a sua jornada de trabalho está causando mais aborrecimento que alegria?

Você está precisando, então, de algumas dicas para ajudá-lo(a) a prolongar a duração do seu emprego, aprender com as horas difíceis, saber quando é melhor mudar, e encontrar alegria no trabalho.

A seguir, preciosas DICAS que trabalharão por você!! 

1º) Todo trabalho tem dignidade. Orgulhe-se do seu trabalho – e de você mesmo, por realizar o que realiza.

2º) O trabalho não precisa ser pago para ter valor. Repare o quanto de trabalho realmente importante na vida não envolve pagamento...

3º) Dê criatividade ao seu trabalho.

4º) Lembre-se com prazer dos momentos em que você sentiu profunda satisfação no trabalho: quando você teve uma idéia brilhante, participou de um grupo de trabalho amigável, descobriu a resposta para uma questão complicada, sentiu o bom cansaço de um dia bem vivido.

5º) Saiba valorizar os momentos de alegria na sua jornada de trabalho: o canto do passarinho do outro lado da janela, o perfume das flores em uma mesa, uma divertida história compartilhada no lanche.

6º) Quando seu trabalho estiver estressante, tire férias. Faça alongamentos, olhe ao seu redor, caminhe sem pressa, tome uma bebida diferente, envolva-se mentalmente com o que você ama.

7º) Confira equilíbrio, harmonia e dinamismo ao seu trabalho. Trabalhe tanto com as mãos quanto com a cabeça, tanto com a imaginação quanto com a razão, tanto sozinho quanto em grupo.

8º) Avive sua jornada de trabalho, ampliando seu mundo. Se você trabalha dentro de quatro paredes, encontre meios de se conectar ao mundo de fora. Se você cuida de crianças e trabalha com elas, procure fora contatos com adultos.

9º) Quando a preguiça roubar o melhor de você, imagine como você se sente bem quando realiza algo. Lembre-se de que “começar bem é meio caminho andado”. Ou, simplesmente, “faça o que deve ser feito”.

10º) Não tente fazer tudo de uma só vez. Ao sentir-se abatido, divida uma tarefa complicada em tarefas menores. Decida o que é mais importante e faça isso primeiro.

11º) Estabeleça metas realizáveis e reconheça quando conseguiu alcançar cada uma.Reserve um tempo para alegrar-se consigo mesmo e apreciar tudo o que você conseguiu realizar com êxito, sem se preocupar com o que ainda resta a fazer.

12º) Personalize seu local de trabalho a fim de criar um ambiente que o enleve e agrade. Fotos de pessoas queridas, obras de arte, plantas e frases favoritas podem tornar o espaço todo seu.

13º) Trate seus companheiros de trabalho e seus clientes como você gostaria de ser tratado. É esse o espírito que prolongará a duração do seu emprego e do emprego dos outros.